何をすれば自分は楽しいかを紙に書く


いつもありがとうございます、あーくんです。

先日、ある読者さんからとてもありがたいメールをいただきました。

「最近、愚痴ブログになっていますよ残念です」

と。

そうなんです、指摘されて改めて気が付きました。

確かに最近愚痴ブログの頻度が高い(笑)

負のオーラに包まれていたようです(苦笑)

何かイライラが頂点に達している感じで、精神的に思わしくない。(最近毎日夕方まで動悸がひどい)

指摘されて「これはまずい」と思いまして、リフレッシュをどうやってするか考えてみました。

目標はもちろん《セミリタイアをする》ということなんですが、それに固執するあまりかなり無理をしていたのかもしれません。

一日でも早くセミリタイアがしたい!!

そう思うあまり無理をし、自分でも気が付かないくらいでちょっとずつストレスをため込んでいるのかなと思いました。

 追い込み過ぎたのは自分です、自分が悪い

これはあくまでも自分の基準ですが、

  1. 節約生活を心掛けるあまり、適度な買い物もせずいつの間にかそれがストレスとなっていた
  2. 以前は仕事の不満が溜まれば、ダメ元で会長に改善要求をしていた。ほとんどはダメだったが、友人たちとよくゴルフにいったり飲みに行ったりしてはけ口があった
  3. 一日でも早くセミリタイアをしたいあまりに、会社から帰ってきた夜にでもほぼ毎日資産運用の戦略を考えていた。
  4. 何か複数の収入を得なければいけないと思い、休日はほぼすべて不動産投資とDIYに時間を費やし、ここ一年くらいほとんど休みをとれなかった。
  5. 大好きな旅行も(日帰りプチ旅行を含めて)節約を心掛けるあまり、ここ半年以上も行っていない。

張り切るのは結構なのだが、改めて上の項目を見ると自分としてはちょっとやりすぎかなと思ってしまった。

自分に甘い僕なので、昔から逆にストイックという言葉が好きでした。

今までもともと適度な節約はしていたが、ここまで一気にやってしまうと僕みたいにガタが出るということだ。

みなさんセミリタイアを目標にするのは別にいいことですが、無理はいけませんよ。

目標を目指している間の短期間は多少の無理はききます。

ただ自分もガタがくるし、それよりも周りをも巻き込むおそれがあります。

根を詰めすぎると自分では気が付かないうちに周りの人にも迷惑がかかり、酷すぎると周りに人がいなくなっちゃいますよ。

昔からどうも熱しやすいが冷めやすい性格なので、周りにも迷惑かと昨日ちょっとじっくり考えました。

 何をすれば自分にとって楽しいか?

お薦めなのは、自分の部屋の壁に《自分は何をしていたら楽しいのか?》《未来に何をしてみたいのか?》を箇条書きにして貼っておくといいそうです。

もう一度言いますが、壁に貼らないとダメみたいです。

僕は早速ですが壁に貼りましたよ♪

僕の内容は詳しくは恥ずかしくて言えませんが、一つは神社・仏閣を見て回りたいですね。

後は以外と思うかもしれませんが、悩みの本質を知りそれを解決していくのもとても大事ですが、ゆっくりと修正を加えながらやっていくのがベストです。

多くの人は本当の大きな悩みの本質の解決はリスクや今までの生活の変化をかなり伴うと思います。

僕の場合は現在の仕事待遇に大変不満を持っていますのでセミリタイアを目指しています。

しかしセミリタイアは今まで積み上げてきた生活が激変しますし、それを達成するには結構なハードルです、簡単ではありません。

結果、その本質の悩みの解決を目指すあまり、今を無理して別のストレスを生み出していた。

なので、何の解決にもなりませんが上辺だけのストレス発散も意外と大事なんだろうなと思った次第です。

合理的に言えば、すべてのパフォーマンスを上げようと思って無駄をそぎ落としたはずが逆にパフォーマンスが落ちてしまった。

エセ合理主義者の僕の悪いところです。無駄と思ったらとことん排除してしまう・・・。

本物の合理主義者はその無駄もパフォーマンス向上に必要不可欠と計算に入れておかないとダメなのに・・・。

僕も含めてみなさん幸せになる為に努力をしているのにその努力で苦しんでは本末転倒ですからね。

僕はちょっとマゾなのかな?無駄に追い込み癖がある。

《今日のまとめ》

要は「悩みの本質をよく理解し少しずつ改善を進めていく。そして普段の心のリフレッシュはもっともっと大事。今を楽しまなければ、未来も楽しむことが出来ないと思い、上を向いて行動しよう」

です。

絶対に無理をしてはいけません。無理をしては・・・・。

最後に先日ご指摘をしてくださった方にお礼を言います。ありがとうございます。

改めて自分を見つめなおす、考える時間がつくれました。

ちょっと気が楽になりましたよ。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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コメント

  1. 内田 より:

    僕も社長の次のポジションで小さい会社でした。意見も通らず同じような状況でしたので、少なからず気持ちわかります。7年間ずっと辞めたいといい続けましたから。
    辞めてしまえばなんとかなるものです。
    いまは週4日バイトしてます。資産運用もしてます。
    サラリーマンマインドが邪魔して辞める恐怖があると思いますが、根本的解決には辞めることだと思いますよ。

    健康第一ですよ!

    • あー君 より:

      内田様 コメントありがとうございます。あなたもそうだったんですね。僕ももうちょっと頑張ってみてどうしても精神的にダメそうでしたら、内田さんの道に進みます(笑)もうしばらくこの葛藤劇をご覧くださいませ、もうちょっとで何か一つ脱皮ができそうなんです。お互い健康に気を付けて頑張りましょ。

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