まいど、あーくんです。
現在は小遣いレベルで緩く仕事を続けてる自称サイドFIRE民です。
私はFIREを目指してから、資産形成を加速させるために節約の一環としてコンビニエンスストア（以降コンビニ）にはめったに行きません。
税金を払う時の年に数回のみ。
なので店頭の商品すらほとんど見ていない。
値上げしているとニュースなので聞いていたのですが、実際に見てみると現状にちょっとビビる（苦笑）
私が毎日昼ご飯を買いにコンビニに通っていた時期はおそらく2015年くらいあたりまででしょうか。
その時のおにぎりなどの価格の印象が強すぎて、現在の価格にびっくりしました。
そして一応ですが簡単に価格推移を調べてみました。
★📊 コンビニおにぎり価格推移（2015〜2026）★
| 年 | 主な価格帯（定番おにぎり） | 備考 |
|---|---|---|
| 2015 | 約110〜120円 | 100円台前半が主流 |
| 2016 | 約110〜120円 | 大きな変動なし |
| 2017 | 約115〜125円 | 緩やかに上昇 |
| 2018 | 約120〜130円 | 130円台が一部登場 |
| 2019 | 約120〜130円 | まだ100円セールも実施 |
| 2020 | 約130円前後 | コロナで物流費上昇 |
| 2021 | 約130〜140円 | 原材料高騰が始まる |
| 2022 | 約135〜145円 | 海苔・米の価格上昇 |
| 2023 | 約140〜150円 | 150円台が一般化 |
| 2024 | 約143〜155円 | 値上げ加速期 |
| 2025 | 約150〜170円 | セブンが年3回以上値上げ |
| 2026 | 約160〜200円 | 200円時代へ突入（ツナマヨ196円など） |
私がハッキリと記憶があるのは、2018年頃までですかね。
当時は「おにぎりで130円かよ、高いな」と思ったもんです。
そして現在は160～200円ですって！！
私の大好きなツナマヨが196円なんですって（笑）
約1.6倍～2倍になってますやん。
正直に言うと、私は昼ご飯で購入するのをためらうレベルです。
「今日だけ」と言うのならまあ仕方がない。
しかし以前の私のようにほぼ毎日の昼食をコンビニ弁当で済ますという訳にはもういかない。
節約のつもりで外食（ランチ）ではなく、コンビニで済ますということがもう出来ないです。
現在の給料が当時の2倍近くになっているのなら別に問題ないけど・・・。
全部の商品が同率で値上がりしている訳ではありませんが、10年前に比べるとほぼ全ての商品が1.2～2倍以上になっています。
皆さんの給料はそれ以上に上がっていますか？
私の業界では間違いなく上がっていない。
良くて現状維持、多くの経営者は減額している。
ちなみに私は激減しています💦
ピークから90％くらい給料が下がった。
というか下げた。
理由は斜陽産業の歯止めがかからないのが大きな理由です。
個人だけでなく、企業も貧富の格差が顕著になってきました。
今のところは「投資」から来る収入を補填してなんとか賄っています。
これによって思うのは、値段が上がったと言うのは当然として、
国民が一層に貧乏になったと感じることです。
エンゲル係数の上昇が止まらない。
ちなみにエンゲル係数とは、家計の消費支出のうち「食費」が占める割合を示す指標です。
家計の豊かさや生活水準をざっくりつかむために使われます。
★📊 年代別エンゲル係数★
| 年代 | エンゲル係数（目安） | 傾向 |
|---|---|---|
| 2005年 | 22.9% | 過去最低水準 |
| 2010年 | 約23.3% | 低位安定期 |
| 2015年 | 約24%前後 | やや上昇傾向 |
| 2020年 | 約26% | コロナ・物価高で急上昇 |
| 2022–23年 | 29.0% | 43年ぶりの最高域 |
| 2025年 | 28%台 | 高止まり（食料品高騰） |
これを見たら分かるように上昇傾向にあります。
食費だけで消費の3割を占めるって・・・。
他に住宅費や光熱費などの固定費も軒並み値上げが凄い。
これ以上に収入が増加していますか？
上記二つの表を見ていて、このレベル以上の収入増が出来ている人はごく一部だと感じます。
実質賃金は2022年・2023年・2024年・2025年の4年連続でマイナスを更新中です。
要は賃金が物価上昇に追い付いていない。
そりゃ私が働いている業界（アパレル関連業）は年々苦戦しますわ（苦笑）
どこを節約するかを考えるとまずはここになりやすいですからね。
★日本の株価は好調キープ★
なんだか巷では、「日本の国力が落ちた」やら「日本の衰退が今後も進む」やら言われていますが、株価は絶好調です（苦笑）
もう知らないうちに6万円に差し掛かろうとしています。
ちなみにざっくりですけど2022年～2025年の日経平均は、
29098.41円で始まり、現在（2026年2月26日時点）は58928.3円です。
何を言いたいのかといいますと、インフレ禍では儲けるためにではなく生活防衛・資産防衛の為に投資は必須ということです。
もしくは資産価値のある現物（不動産や金など）に交換しておいた方がまだ得策。
リスクを負いたくないと言うのなら、何なら全資産の10％もしくは給料の数％を投資につぎ込むだけである程度対処できます。
それでも怖いなら国債を購入してダメージを軽減してもいい。
それでも何もしないという理由が私には分かりません。
だっておにぎりが2倍近くに上がっているんですよ！！
エンゲル係数が上がり続けているんですよ！！
実質の給料が下がっているんですよ！！
「円安だ・海外の物価はもっと高い」と言って海外旅行にもなかなか行けないレベルにまで貧乏になっているんです。
価格決定権の無いもしくは市場シェアが低い多くの企業は値上したからって仕入れ原価が上がっているだけで利幅が改善している訳では無い。
今後も貧富の差が拡大していく可能性が大きいです。
どうせ普通に働いているだけなら今後も生活が苦しくなっていく可能性が大！！
コツコツと少しだけでも挑戦してみる価値があるって！！
とは思います。
ちょっとだけの少しの勇気と行動。
頑張れ！！